Floorwork och improvisation, stil Contemporary
Improvisation: vi jobbar med att du skall få uppleva rörelse på ett utforskande och kreativt vis. En dansant rörelsebaserad klass som kan appliceras och kombineras med all typ av fysisk träning samt i teorin till all typ av kreativt utövande.
Floorwork/golvarbete vi arbetar med grundläggande övningar som gör det lättare att ta dig ner och upp från golvet. Olika golvövningar nere på golvet, ”floorwork”
Alla jobbar utifrån sin egen kropp, med sina egna förutsättningar och sin egen rörelseförmåga.

Rekomenderad klädsel:
Långärmat samt långa byxor och strumpor. Om du har knäskydd så ta gärna med dom men de är inget måste.