Dansklasser 2-3 år
Dansklasser 3-6 år
Dansklasser 6-9 år
Dansklasser 9-12 år
Ungdomsklasser 10-14 år
Ungdom & vuxna fr 15 år

Dansklasser 2-3 år

Yogalek 3 år med en vuxen

Yogalek 3 år med 1 vuxen Välkommen att upptäcka yogan på ett kul och lekfullt sätt tillsammans med ditt barn. Musiken är lugn och med sånger du och ditt barn är välbekanta med. Vi tar oss igenom olika teman där du och ditt barn får en lekfull träning tillsammans på mattan. Ett spännande sätt för barnen att introduceras till yoga och en fin möjlighet att göra en liten resa tillsammans. En fin konnektion skapas med samarbetsövningar och största  fokuset lägger vi hos barnen. Klädsel, bekväma mjuka kläder, sockor eller barfota, ta med egen yogamatta.
Start

28/01

Dag & tid

Lördag 09:15 - 10:00

Tillfällen

14

Ledare

Adina Haglund

Pris

1845 kr

Barndans 2-3 år med en vuxen

Barndans 2-3 år
Alla barn gillar att röra på sig och göra enkla danser. I barndansen blir det rytmik och lekar där vi tränar barnens inneboende rörelsemönster och gör övningar för att träna upp motorik och musikalitet och framför allt dansglädjen. I denna grupp dansar barnen tillsammans med 1 vuxen.

Klädsel, bekväma mjuka kläder, sockor eller barfota

Start

28/01

Dag & tid

Lördag 10:00 - 10:45

Tillfällen

14

Ledare

Adina Haglund

Pris

1845 kr

Dansklasser 3-6 år

Dansmix 4-6 år

Dansmix 4-6 år
Klart vi skall ta tillvara barnens dans- och rörelseglädje. I dansmixen gör vi danser och övningar som främjar musikalitet, rörelse och grundläggande dansteknik. Vi sätter ihop steg och rörelser till roliga danser till musik som barnen gillar.

Klädsel, bekväma mjuka kläder, sockor eller barfota

Start

23/01

Dag & tid

Måndag 16:15 - 17:00

Tillfällen

14

Ledare

Adina Haglund

Pris

1845 kr

Balett & lek 3-5 år

Balett & lek 3-5 år
Alla barn gillar att röra på sig och göra enkla danser. I denna grupp blir det rytmik och lekar där vi tränar barnens inneboende rörelsemönster och gör övningar för att träna upp motorik och musikalitet och framför allt dansglädjen och förbereder för fortsatt dansträning.

Klädsel, dansdräkt valfri färg, sockor eller balettskor.

Start

24/01

Dag & tid

Tisdag 15:15 - 16:00

Tillfällen

14

Ledare

Tove Strömberg

Pris

1845 kr

Dansmix 4-6 år

Dansmix 4-6 år
Klart vi skall ta tillvara barnens dans- och rörelseglädje. I dansmixen gör vi danser och övningar som främjar musikalitet, rörelse och grundläggande dansteknik. Vi sätter ihop steg och rörelser till roliga danser till musik som barnen gillar.

Klädsel, bekväma mjuka kläder, sockor eller barfota

Start

25/01

Dag & tid

Onsdag 16:15 - 17:00

Tillfällen

14

Ledare

Adina Haglund

Pris

1845 kr

Balett & lek 3-5 år

Balett & lek 3-5 år
Alla barn gillar att röra på sig och göra enkla danser. I denna grupp blir det rytmik och lekar där vi tränar barnens inneboende rörelsemönster och gör övningar för att träna upp motorik och musikalitet och framför allt dansglädjen och förbereder för fortsatt dansträning.

Klädsel, dansdräkt valfri färg, sockor eller balettskor.

Start

26/01

Dag & tid

Torsdag 15:15 - 16:00

Tillfällen

14

Ledare

Heléne Pettersson Hurtigh

Pris

1845 kr

Dansmix 4-6 år

Dansmix 4-6 år
Klart vi skall ta tillvara barnens dans- och rörelseglädje. I dansmixen gör vi danser och övningar som främjar musikalitet, rörelse och grundläggande dansteknik. Vi sätter ihop steg och rörelser till roliga danser till musik som barnen gillar.

Klädsel, bekväma mjuka kläder, sockor eller barfota

Start

28/01

Dag & tid

Lördag 10:45 - 11:30

Tillfällen

14

Ledare

Adina Haglund

Pris

1845 kr

Dansklasser 6-9 år

Streetmix 6-7 år nybörjare

Streetmix 6-7 år
är en blandning av olika Street tekniker och stilar. Det är en ganska bred blandning av Commercial, Street Jazz och HipHop. Vi övar mycket på olika grooves, dynamik, musikalitet och attityd.

Klädsel, bekväma träningskläder och innegympaskor utan svart sula.

Start

23/01

Dag & tid

Måndag 15:30 - 16:15

Tillfällen

14

Ledare

Anna Wennersten

Pris

1845 kr

Streetmix 7-9 år fortsättning

Streetmix 7-9 år
är en blandning av olika Street tekniker och stilar. Det är en ganska bred blandning av Commercial, Street Jazz och HipHop. Vi övar mycket på olika grooves, dynamik, musikalitet och attityd.

Klädsel, bekväma träningskläder och innegympaskor utan svart sula.

Start

23/01

Dag & tid

Måndag 16:15 - 17:00

Tillfällen

14

Ledare

Anna Wennersten

Pris

1845 kr

Streetjazz 7-9 år

Streetjazz
Här blandar vi både jazz och steetstilarna.
Danser och koreografier till moderna och aktuell musik

Klädsel: bekväma träningiskläder, strumpor/innegympaskor

 

Start

23/01

Dag & tid

Måndag 17:00 - 18:00

Tillfällen

14

Ledare

Adina Haglund

Pris

2065 kr

Klassisk balett 6-8 år tisdag

Klassisk balett 6-8 år
En balettlektion där flickor och pojkar får lära sig den klassiska balettens grunder varvat med modern dans och improvisation. Barnen får träna smidighet, styrka, koncentration och musikalitet fyllt med rörelser och dansglädje. Vi lär oss alla moment som behövs för att kunna söka vidare, t.ex. Svenska Balettskolans grundskola med dans på schemat.

Klädsel flickor: Valfri dansdräkt samt mjuka ljusa balettskor. Uppsatt hår.
Klädsel pojkar: Vitt linne och tights samt mjuka vita balettskor.

Start

24/01

Dag & tid

Tisdag 16:00 - 17:00

Tillfällen

14

Ledare

Tove Strömberg

Pris

1865 kr

Klassisk balett 6-8 år

Klassisk balett 6-8 år
En balettlektion där flickor och pojkar får lära sig den klassiska balettens grunder varvat med modern dans och improvisation. Barnen får träna smidighet, styrka, koncentration och musikalitet fyllt med rörelser och dansglädje. Vi lär oss alla moment som behövs för att kunna söka vidare, t.ex. Svenska Balettskolans grundskola med dans på schemat.

Klädsel flickor: Valfri dansdräkt samt mjuka ljusa balettskor. Uppsatt hår.
Klädsel pojkar: Vitt linne och tights samt mjuka vita balettskor.

Start

26/01

Dag & tid

Torsdag 16:00 - 17:00

Tillfällen

14

Ledare

Heléne Pettersson Hurtigh

Pris

2065 kr

Streetmix 7-9 år nybörjare

Streetmix 7-9 år nybörjare
är en blandning av olika Street tekniker och stilar. Det är en ganska bred blandning av Commercial, Street Jazz och HipHop. Vi övar mycket på olika grooves, dynamik, musikalitet och attityd.

Klädsel, bekväma träningskläder och innegympaskor utan svart sula.

Start

26/01

Dag & tid

Torsdag 16:15 - 17:00

Tillfällen

14

Ledare

Django Taikumer

Pris

1845 kr

Klassisk balett 6-8 år

Klassisk balett 6-8 år
En balettlektion där flickor och pojkar får lära sig den klassiska balettens grunder varvat med modern dans och improvisation. Barnen får träna smidighet, styrka, koncentration och musikalitet fyllt med rörelser och dansglädje. Vi lär oss alla moment som behövs för att kunna söka vidare, t.ex. Svenska Balettskolans grundskola med dans på schemat.

Klädsel flickor: Valfri dansdräkt samt mjuka ljusa balettskor. Uppsatt hår.
Klädsel pojkar: Vitt linne och tights samt mjuka vita balettskor.

Start

27/01

Dag & tid

Fredag 16:00 - 17:00

Tillfällen

14

Ledare

Sofia Zachau

Pris

2065 kr

Streetjazz 7-9 år

Streetjazz
Här blandar vi både jazz och steetstilarna.
Danser och koreografier till moderna och aktuell musik

Klädsel: bekväma träningiskläder, strumpor/innegympaskor

 

Start

28/01

Dag & tid

Lördag 11:30 - 12:15

Tillfällen

14

Ledare

Adina Haglund

Pris

2065 kr

Breaklek 6-8 år

Breakdance
Under dessa klasser kommer vi att öva mycket på vår styrka och kroppskontroll. Man behöver bygga upp sin styrka och kondition för att orka en hel klass. Breakdance har steg och övningar så som top rock, flow, transitions, form, patterns, footwork, basics, foundation, freezez & power och tricks.

Klädsel: Valfria träningskläder, innegympaskor

Start

29/01

Dag & tid

Söndag 10:00 - 11:00

Tillfällen

14

Ledare

Django Taikumer

Pris

2065 kr

Flamenco 6-8 år

Flamenco 6-8 år
Flamenco berör och är något som passar alla sinnesstämningar och temperament och är en dans- och musikform där man sträcker på sig och tar plats genom dess intensitet och direkta uttryck och finns numera även med på UNESCOS lista över icke materiella kulturarv.Till den här kursen behöver du ta med ett par skor med stadig lägre klack och sluten tå, som ex skor för karaktärsdans eller liknande (ej gympaskor eller skor med grov sula), samt kläder du kan röra dig fritt i.

Start

29/01

Dag & tid

Söndag 16:15 - 17:00

Tillfällen

14

Ledare

Ann Sehlstedt

Pris

2065 kr

Dansklasser 9-12 år

Klassisk balett 9-12 år tisdag

Klassisk balett 9-12 år
En balettlektion där flickor och pojkar får lära sig den klassiska balettens grunder varvat med modern dans och improvisation. Barnen får träna smidighet, styrka, koncentration och musikalitet fyllt med rörelser och dansglädje. Vi lär oss alla moment som behövs för att kunna söka till Svenska Balettskolans grundskola med dans på schemat.

Klädsel flickor: Valfri dansdräkt samt mjuka ljusa balettskor. Uppsatt hår.
Klädsel pojkar: Vitt linne och tights samt mjuka vita balettskor.

Start

24/01

Dag & tid

Tisdag 17:00 - 18:00

Tillfällen

14

Ledare

Tove Strömberg

Pris

2065 kr

Klassisk balett 9-12 år

Klassisk balett 9-12 år
En balettlektion där flickor och pojkar får lära sig den klassiska balettens grunder varvat med modern dans och improvisation. Barnen får träna smidighet, styrka, koncentration och musikalitet fyllt med rörelser och dansglädje. Vi lär oss alla moment som behövs för att kunna söka vidare, t.ex. Svenska Balettskolans grundskola med dans på schemat.

Klädsel flickor: Valfri dansdräkt samt mjuka ljusa balettskor. Uppsatt hår.
Klädsel pojkar: Vitt linne och tights samt mjuka vita balettskor.

Start

26/01

Dag & tid

Torsdag 17:00 - 18:00

Tillfällen

14

Ledare

Heléne Pettersson Hurtigh

Pris

2065 kr

Klassisk balett 9-12 år

Klassisk balett 9-12 år
En balettlektion där flickor och pojkar får lära sig den klassiska balettens grunder varvat med modern dans och improvisation. Barnen får träna smidighet, styrka, koncentration och musikalitet fyllt med rörelser och dansglädje. Vi lär oss alla moment som behövs för att kunna söka vidare, t.ex. Svenska Balettskolans grundskola med dans på schemat.

Klädsel flickor: Valfri dansdräkt samt mjuka ljusa balettskor. Uppsatt hår.
Klädsel pojkar: Vitt linne och tights samt mjuka vita balettskor.

Start

27/01

Dag & tid

Fredag 17:00 - 18:00

Tillfällen

14

Ledare

Sofia Zachau

Pris

2065 kr

Breakdance 9-12 år nybörjare

Breakdance
Under dessa klasser kommer vi att öva mycket på vår styrka och kroppskontroll. Man behöver bygga upp sin styrka och kondition för att orka en hel klass. Breakdance har steg och övningar så som top rock, flow, transitions, form, patterns, footwork, basics, foundation, freezez & power och tricks.

Klädsel: Valfria träningskläder, innegympaskor

Start

29/01

Dag & tid

Söndag 11:00 - 12:00

Tillfällen

14

Ledare

Django Taikumer

Pris

2065 kr

Breakdance 9-12 år fortsättning

Breakdance
Under dessa klasser kommer vi att öva mycket på vår styrka och kroppskontroll. Man behöver bygga upp sin styrka och kondition för att orka en hel klass.
Breakdance har steg och övningar så som top rock, flow, transitions, form, patterns, footwork, basics, foundation, freezez & power och tricks.

Klädsel: Valfria träningskläder, innegympaskor

Start

29/01

Dag & tid

Söndag 12:00 - 13:00

Tillfällen

14

Ledare

Django Taikumer

Pris

2065 kr

Ungdomsklasser 10-14 år

Streetstyles 10-14 år fortsättning

Streetstyles 10-14 år
är en blandning av olika Street tekniker och stilar. Det är en ganska bred blandning av Commercial, Street Jazz och HipHop. Vi övar mycket på olika grooves, dynamik, musikalitet och attityd.

Klädsel, bekväma träningskläder och innegympaskor utan svart sula.

Start

23/01

Dag & tid

Måndag 17:00 - 18:00

Tillfällen

14

Ledare

Anna Wennersten

Pris

2065 kr

Streetjazz 10-15 år fortsättning

Streetjazz
Här blandar vi både jazz och steetstilarna.
Danser och koreografier till moderna och aktuell musik

Klädsel: bekväma träningiskläder, strumpor/innegympaskor

 

Start

25/01

Dag & tid

Onsdag 17:00 - 18:00

Tillfällen

14

Ledare

Adina Haglund

Pris

2065 kr

Streetstyles 10-14 år nybörjare

Streetstyles 10-14 år nybörjare
är en blandning av olika Street tekniker och stilar. Det är en ganska bred blandning av Commercial, Street Jazz och HipHop. Vi övar mycket på olika grooves, dynamik, musikalitet och attityd.

Klädsel, bekväma träningskläder och innegympaskor utan svart sula.

Start

26/01

Dag & tid

Torsdag 17:00 - 18:00

Tillfällen

14

Ledare

Django Taikumer

Pris

2065 kr

Streetjazz 10-15 år fortsättning

Streetjazz
Här blandar vi både jazz och steetstilarna.
Danser och koreografier till moderna och aktuell musik

Klädsel: bekväma träningiskläder, strumpor/innegympaskor

 

Start

28/01

Dag & tid

Lördag 12:15 - 13:15

Tillfällen

14

Ledare

Adina Haglund

Pris

2065 kr

Klassisk balett 10-14 år nybörjare

Klassisk Balett
är en oerhört populär träningsform för alla, spelar ingen roll om du är ung eller lite äldre. Du tränar smidighet, styrka, rörelse, hållning och musikalitet. Klassisk balett ligger som grund för nästan all scenisk och konstnärlig dans.
Du tränar styrka, rörlighet, musikalitet och hållning, samt balettens olika positioner, steg, hopp m.m. Du börjar vid stången och sedan ute på golvet.

Klädsel: Valfri kädelsel, balettskor,  många har trikåer med eller utan fot och dansdräkt.

 

Start

29/01

Dag & tid

Söndag 10:00 - 11:00

Tillfällen

14

Ledare

Sofia Zachau

Pris

2065 kr

Klassisk balett 10-14 år fortsättning

Klassisk Balett
är en oerhört populär träningsform för alla, spelar ingen roll om du är ung eller lite äldre. Du tränar smidighet, styrka, rörelse, hållning och musikalitet. Klassisk balett ligger som grund för nästan all scenisk och konstnärlig dans.
Du tränar styrka, rörlighet, musikalitet och hållning, samt balettens olika positioner, steg, hopp m.m. Du börjar vid stången och sedan ute på golvet. På denna kurs är det tåspets i slutet av lektionen.

Klädsel: Valfri kädelsel, balettskor och tåskor,  många har trikåer med eller utan fot och dansdräkt.

 

Start

29/01

Dag & tid

Söndag 11:00 - 12:30

Tillfällen

14

Ledare

Sofia Zachau

Pris

2065 kr

Ungdom & vuxna fr 15 år

Klassisk balett nyb/forts

Klassisk Balett
är en oerhört populär träningsform för alla, spelar ingen roll om du är ung eller lite äldre. Du tränar smidighet, styrka, rörelse, hållning och musikalitet. Klassisk balett ligger som grund för nästan all scenisk och konstnärlig dans.
Du tränar styrka, rörlighet, musikalitet och hållning, samt balettens olika positioner, steg, hopp m.m. Du börjar vid stången och sedan ute på golvet.

Klädsel: Valfri kädelsel, balettskor,  många har trikåer med eller utan fot och dansdräkt.

 

Start

23/01

Dag & tid

Måndag 10:30 - 12:00

Tillfällen

14

Ledare

Aurica Muntoiu

Pris

2304 kr

Tåspets

Tåspets
Klassisk balett med tåspetsskor. Vi arbetar med grundläggande övningar i tåspets teknik, både vid stången och ute på golvet
Klädsel: Valfri kädelsel, tåspetsskor,  många har trikåer med eller utan fot och dansdräkt.

 

Start

23/01

Dag & tid

Måndag 12:00 - 12:45

Tillfällen

14

Ledare

Aurica Muntoiu

Pris

1845 kr

Contemporary floorwork fortsättning

Contemporary floorwork:
En klass med lång uppvärmning, med fokus på teknik, styrka och flexibilitet. Jag använder mig mycket av floorwork och djurgång och en del träning från kampsport. Vilket är tungt men man kommer från gång till gång känna att allt blir lättare för man blir stark fort.
Vi gör också mycket duetter med en del lyft. Koreografin som vi jobbar med hela terminen är lyrical. Och fokus på alla små detaljer som ansiktsuttryck, kontraster och dynamik. Och olika veckor har olika fokus. Kan vara allt från balans, piruetter eller olika former kullerbyttor.
Mina klasser är mycket akrobatiska och vi vänjer kroppen att lägga lika mycket vikt i överkroppen som underkroppen.

Klädsel bekväma träningskläder, sockor eller barfota

Start

23/01

Dag & tid

Måndag 18:00 - 19:00

Tillfällen

14

Ledare

Adina Haglund

Pris

2065 kr

High Heels nybörjare

High Heels nybörjare
Denna klassen ger dig alla grunder i hur vi jobbar tekniskt i en klacksko.
Hela klassen är fokus på teknik, dynamik och framförallt mjukhet.
Mycket diagonaler och även prova på lite improvisation.
I slutet av lektionen kör vi en dans/koreografi.

Klädsel: Träningskläder, stabila klackskor, ej tävlingsdanskor, ej svarta sulor som färgar av sig. Ska du köpa skor prata med Adina.

Start

23/01

Dag & tid

Måndag 19:00 - 20:00

Tillfällen

14

Ledare

Adina Haglund

Pris

2065 kr

Bodycontrol/Yoga

Yoga/Bodycontrol
En yogainspirerad klass där vi lägger största fokus på stretch, lätt styrka, yoga, pilates. Vi fokuserar på vart rörelserna kommer från, varför och blandar in mycket anatomi teori. Hitta kroppskontroll helt enkelt. Hur vi jobbar inifrån och ut. Mycket balans och att hitta vår organiska vs muskulära kraft. En klass där vi bygger styrka i vår flexibilitet. Ett fantastisk klass att stärka upp kroppen inför alla dansklasser. Ibland kör vi även avslappning med yinyoga som grund.

Klädsel: träningskläder, barfota eller sockor

Start

23/01

Dag & tid

Måndag 20:00 - 21:00

Tillfällen

14

Ledare

Adina Haglund

Pris

2065 kr

Klassisk balett nyb/forts

Klassisk Balett
är en oerhört populär träningsform för alla, spelar ingen roll om du är ung eller lite äldre. Du tränar smidighet, styrka, rörelse, hållning och musikalitet. Klassisk balett ligger som grund för nästan all scenisk och konstnärlig dans.
Du tränar styrka, rörlighet, musikalitet och hållning, samt balettens olika positioner, steg, hopp m.m. Du börjar vid stången och sedan ute på golvet.

Klädsel: Valfri kädelsel, balettskor,  många har trikåer med eller utan fot och dansdräkt.

 

Start

24/01

Dag & tid

Tisdag 18:00 - 19:30

Tillfällen

14

Ledare

Aurica Muntoiu

Pris

2305 kr

Contemporary nyb/forts

Contemporary
Contemporary har sin bas i modern dans men handlar minst lika mycket om ditt uttryck som dina rörelsekvalitéer. Vi tar tillvara på ditt individuella rörelsespråk parallellt med att vi bygger en dansteknisk grund. 
Klassen innehåller en uppvärmning med tekniska moment och fokus på att andas, styrkemoment, floorwork, improvisation och koreografi. Stil på koreografi kan komma att variera brett från abstrakt till mer lyriskt och allt däremellan. Välkommen med ett öppet sinne och träningslust! Varje lärare har sin personliga stil med olika musikstilar allt från lyrisk pop till klassisk musik. Välkommen!

Klädsel: träningskläder, barfota eller sockor

Start

24/01

Dag & tid

Tisdag 18:00 - 19:30

Tillfällen

14

Ledare

Filippa Baumgart

Pris

2305 kr

Contemporary fortsättning

Contemporary
Contemporary har sin bas i modern dans men handlar minst lika mycket om ditt uttryck som dina rörelsekvalitéer. Vi tar tillvara på ditt individuella rörelsespråk parallellt med att vi bygger en dansteknisk grund. 
Klassen innehåller en uppvärmning med tekniska moment och fokus på att andas, styrkemoment, floorwork, improvisation och koreografi. Stil på koreografi kan komma att variera brett från abstrakt till mer lyriskt och allt däremellan. Välkommen med ett öppet sinne och träningslust! Varje lärare har sin personliga stil med olika musikstilar allt från lyrisk pop till klassisk musik. Välkommen!

Klädsel: träningskläder/barfota eller sockor

Start

24/01

Dag & tid

Tisdag 19:30 - 21:00

Tillfällen

14

Ledare

Filippa Baumgart

Pris

2305 kr

Stepp Tapdance fortsättning

Stepp
Goa rytmer och härligt fotarbete, alla kan vara med och steppa. Stepp har du säkert sett i en del filmer och musikaler, kända steppartister är bl.a. Fred Astaire och Ginger Rogers.
Fotarbetet är den viktigaste delen av stepp, du gör olika rytmer och synkoper.
Du har skor med steppjärn på hälen och framme vid tårna. Har du inga steppskor kan du ta skor med ”hård” sula typ lädersula, inte gummi.

Klädsel: bekväma kläder, steppskor med steppjärn.

Start

24/01

Dag & tid

Tisdag 19:35 - 20:35

Tillfällen

14

Ledare

Camilla Uddgren

Pris

2065 kr

Klassisk balett nyb/forts

Klassisk Balett
är en oerhört populär träningsform för alla, spelar ingen roll om du är ung eller lite äldre. Du tränar smidighet, styrka, rörelse, hållning och musikalitet. Klassisk balett ligger som grund för nästan all scenisk och konstnärlig dans.
Du tränar styrka, rörlighet, musikalitet och hållning, samt balettens olika positioner, steg, hopp m.m. Du börjar vid stången och sedan ute på golvet.

Klädsel: Valfri kädelsel, balettskor,  många har trikåer med eller utan fot och dansdräkt.

 

Start

25/01

Dag & tid

Onsdag 10:30 - 12:00

Tillfällen

14

Ledare

Aurica Muntoiu

Pris

2304 kr

Tåspets

Tåspets
Klassisk balett med tåspetsskor. Vi arbetar med grundläggande övningar i tåspets teknik, både vid stången och ute på golvet
Klädsel: Valfri kädelsel, tåspetsskor,  många har trikåer med eller utan fot och dansdräkt.

 

Start

25/01

Dag & tid

Onsdag 12:00 - 12:45

Tillfällen

14

Ledare

Aurica Muntoiu

Pris

1845 kr

Breakdance forts ungdom/vuxna

Breakdance
Under dessa klasser kommer vi att öva mycket på vår styrka och kroppskontroll. Man behöver bygga upp sin styrka och kondition för att orka en hel klass.
Breakdance har steg och övningar så som top rock, flow, transitions, form, patterns, footwork, basics, foundation, freezez & power och tricks.

Klädsel: Valfria träningskläder, innegympaskor

Start

25/01

Dag & tid

Onsdag 16:00 - 17:00

Tillfällen

14

Ledare

Robby Rocha

Pris

2065 kr

Robby All Styles ungdom/vuxna

Robby All Styles
Här blandar Robby flera olika stilar, Reggeation Caribbean, Afro, Dancehall m.m.
Kom dansa och ha kul och se vad Robby har för överaskningar.

Klädsel: Valfria träningskläder, sockor eller barfota

Start

25/01

Dag & tid

Onsdag 17:00 - 18:00

Tillfällen

14

Ledare

Robby Rocha

Pris

2065 kr

Klassisk balett fortsättning

Klassisk Balett
är en oerhört populär träningsform för alla, spelar ingen roll om du är ung eller lite äldre. Du tränar smidighet, styrka, rörelse, hållning och musikalitet. Klassisk balett ligger som grund för nästan all scenisk och konstnärlig dans.
Du tränar styrka, rörlighet, musikalitet och hållning, samt balettens olika positioner, steg, hopp m.m. Du börjar vid stången och sedan ute på golvet.

Klädsel: Valfri kädelsel, balettskor,  många har trikåer med eller utan fot och dansdräkt.

 

Start

25/01

Dag & tid

Onsdag 18:00 - 19:30

Tillfällen

14

Ledare

Mariana Dascalu

Pris

2305 kr

Streetfusion fortsättning

Streetfusion
På denna klass har vi ett ”creepy tema”. Största fokuset är gruppdynamik, ansiktsuttryck och utstrålning och att kunna förmedla känslor via kroppsspråket. Och hitta sin egen touch på allt.
Våga vara utanför sin comfort zone.
En klass där du kommer utvecklas på många plan.
Uppvärmning består av olika stegkombinationer och teknikövningar. Även diagonaler och sen är resten av fokuset på koreografin.

klädsel: bekväma träningskläder, sockor eller innegympaskor

Start

25/01

Dag & tid

Onsdag 18:00 - 19:00

Tillfällen

14

Ledare

Adina Haglund

Pris

2065 kr

MTV Fusion forts/mellan

MTV Fusion
En klass för dig med mycket danserfarenhet sen tidigare.
Ingen uppvärmning eller liknande på denna klass, bara något snabbt som gör dig redo att köra igång. En ren koreografi-klass.
Femenin koreografi där det är ett snabbt tempo och fokus på kontraster och uttryck. En klass som passar dig som verkligen vill utmana dig själv.
Mycket höfter, bröstkorg och explosivt.

klädsel: bekväma träningskläder, sockor eller innegympaskor

Start

25/01

Dag & tid

Onsdag 19:00 - 20:00

Tillfällen

14

Ledare

Adina Haglund

Pris

2065 kr

Tåspets

Tåspets
Klassisk balett med tåspetsskor. Vi arbetar med grundläggande övningar i tåspets teknik, både vid stången och ute på golvet
Klädsel: Valfri kädelsel, tåspetsskor,  många har trikåer med eller utan fot och dansdräkt.

 

Start

25/01

Dag & tid

Onsdag 19:30 - 20:15

Tillfällen

14

Ledare

Mariana Dascalu

Pris

1845 kr

High Heels/Burlesque mellan/avancerad

High Heels Burlesque
En klass för dig med mycket danserfarenhet sen tidigare.
Ingen uppvärmning eller liknande på denna klass, bara något snabbt som gör dig redo att köra igång. En ren koreografi-klass.
Femenin koreografi där det är ett snabbt tempo och fokus på kontraster och uttryck. En klass som passar dig som verkligen vill utmana dig själv.

klädsel: bekväma träningskläder, klackskor

Start

25/01

Dag & tid

Onsdag 20:00 - 21:00

Tillfällen

14

Ledare

Adina Haglund

Pris

2065 kr

Klassisk balett nybörjare

Klassisk Balett
är en oerhört populär träningsform för alla, spelar ingen roll om du är ung eller lite äldre. Du tränar smidighet, styrka, rörelse, hållning och musikalitet. Klassisk balett ligger som grund för nästan all scenisk och konstnärlig dans.
Du tränar styrka, rörlighet, musikalitet och hållning, samt balettens olika positioner, steg, hopp m.m. Du börjar vid stången och sedan ute på golvet.

Klädsel: Valfri kädelsel, balettskor,  många har trikåer med eller utan fot och dansdräkt.

 

Start

26/01

Dag & tid

Torsdag 18:00 - 19:30

Tillfällen

14

Ledare

Mariana Dascalu

Pris

2305 kr

Jazz nybörjare

Jazz
är en av de mest använda dansstilarna, både som träningsform som såväl på scen. Den har genom tiderna varit oerhört populär. Definitivt en stil för dig som gillar bra träning och vill uttrycka dig i olika stilar. Du har sett jazz i musikvideos, musikaler, dansfilmer och på scen. Idag består jazz av en mängd olika stilar och kan vara både mjuk och lyrisk som såväl energisk och kraftfull. Oavsett vilken stil läraren har får du en väl uppbyggd lektion med uppvärmning, styrke- och teknikträning, diagonaler och givetvis härliga danskombinationer i olika stilar.

Klädsel: Valfria träningskläder, sockor eller jazzskor.

Start

26/01

Dag & tid

Torsdag 18:00 - 19:30

Tillfällen

14

Ledare

Filippa Baumgart

Pris

2305 kr

Jazz fortsättning

Jazz
är en av de mest använda dansstilarna, både som träningsform som såväl på scen. Den har genom tiderna varit oerhört populär. Definitivt en stil för dig som gillar bra träning och vill uttrycka dig i olika stilar. Du har sett jazz i musikvideos, musikaler, dansfilmer och på scen. Idag består jazz av en mängd olika stilar och kan vara både mjuk och lyrisk som såväl energisk och kraftfull. Oavsett vilken stil läraren har får du en väl uppbyggd lektion med uppvärmning, styrke- och teknikträning, diagonaler och givetvis härliga danskombinationer i olika stilar.

Klädsel: Valfria träningskläder, sockor eller jazzskor.

Start

26/01

Dag & tid

Torsdag 19:30 - 21:00

Tillfällen

14

Ledare

Filippa Baumgart

Pris

2305 kr

Flamenco nybörjare

Flamenco nybörjare:
Flamenco berör och är något som passar alla sinnesstämningar och temperament och är en dans- och musikform där man sträcker på sig och tar plats genom dess intensitet och direkta uttryck och finns numera även med på UNESCOS lista över icke materiella kulturarv.
När du dansar flamenco får hela kroppen en rejäl genomkörare och du stärker på ett lustfyllt sätt axlar, armar och rygg samt tränar upp hållning, koordination och rytmik.

Till den här kursen behöver du ta med ett par skor med stadig lägre klack och sluten tå, som ex skor för karaktärsdans eller liknande (ej gympaskor eller skor med grov sula), samt kläder du kan röra dig fritt i.

Start

26/01

Dag & tid

Torsdag 19:35 - 20:50

Tillfällen

14

Ledare

Ann Sehlstedt

Pris

2195 kr

Klassisk balett nyb/forts

Klassisk Balett
är en oerhört populär träningsform för alla, spelar ingen roll om du är ung eller lite äldre. Du tränar smidighet, styrka, rörelse, hållning och musikalitet. Klassisk balett ligger som grund för nästan all scenisk och konstnärlig dans.
Du tränar styrka, rörlighet, musikalitet och hållning, samt balettens olika positioner, steg, hopp m.m. Du börjar vid stången och sedan ute på golvet.

Klädsel: Valfri kädelsel, balettskor,  många har trikåer med eller utan fot och dansdräkt.

 

Start

27/01

Dag & tid

Fredag 18:00 - 19:30

Tillfällen

14

Ledare

Sofia Zachau

Pris

2305 kr

Tåspets

Tåspets
Klassisk balett med tåspetsskor. Vi arbetar med grundläggande övningar i tåspets teknik, både vid stången och ute på golvet
Klädsel: Valfri kädelsel, tåspetsskor,  många har trikåer med eller utan fot och dansdräkt.

 

Start

27/01

Dag & tid

Fredag 19:30 - 20:15

Tillfällen

14

Ledare

Sofia Zachau

Pris

1845 kr

Klassisk balett nybörjare

Klassisk Balett
är en oerhört populär träningsform för alla, spelar ingen roll om du är ung eller lite äldre. Du tränar smidighet, styrka, rörelse, hållning och musikalitet. Klassisk balett ligger som grund för nästan all scenisk och konstnärlig dans.
Du tränar styrka, rörlighet, musikalitet och hållning, samt balettens olika positioner, steg, hopp m.m. Du börjar vid stången och sedan ute på golvet.

Klädsel: Valfri kädelsel, balettskor,  många har trikåer med eller utan fot och dansdräkt.

 

Start

28/01

Dag & tid

Lördag 10:30 - 12:00

Tillfällen

14

Ledare

Mariana Dascalu

Pris

2305 kr

Klassisk balett fortsättning

Klassisk Balett
är en oerhört populär träningsform för alla, spelar ingen roll om du är ung eller lite äldre. Du tränar smidighet, styrka, rörelse, hållning och musikalitet. Klassisk balett ligger som grund för nästan all scenisk och konstnärlig dans.
Du tränar styrka, rörlighet, musikalitet och hållning, samt balettens olika positioner, steg, hopp m.m. Du börjar vid stången och sedan ute på golvet.

Klädsel: Valfri kädelsel, balettskor,  många har trikåer med eller utan fot och dansdräkt.

 

Start

28/01

Dag & tid

Lördag 12:00 - 13:30

Tillfällen

14

Ledare

Mariana Dascalu

Pris

2305 kr

Familjedans alla åldrar

Familjedans
En dansklass där man dansar barn med vuxen, barn med barn, vuxen med vuxen, barn med barn.
Klassen uppbyggs på lätta och roliga koreografier som alla har möjlighet att utföra på olika nivåer. Allt anpassas. Vi håller oss till grunderna i Streetdance men också inslag av latino världen och testar även på andra stilar under terminens gång.
Allt byggs upp för att du och din familj ska få en härlig och kul stund tillsammans, och få uppleva ert intresse ihop.
Danserna är också anpassade för att få mer kontakt med varandra och kunna samarbeta tillsammans genom dansen.
En kul aktivet ni kan göra ihop.

Klädsel, bekväma mjuka kläder, sockor eller barfota.

Start

28/01

Dag & tid

Lördag 13:15 - 14:15

Tillfällen

14

Ledare

Adina Haglund

Pris

2065 kr

Klassisk balett nyb/forts

Klassisk Balett
är en oerhört populär träningsform för alla, spelar ingen roll om du är ung eller lite äldre. Du tränar smidighet, styrka, rörelse, hållning och musikalitet. Klassisk balett ligger som grund för nästan all scenisk och konstnärlig dans.
Du tränar styrka, rörlighet, musikalitet och hållning, samt balettens olika positioner, steg, hopp m.m. Du börjar vid stången och sedan ute på golvet.

Klädsel: Valfri kädelsel, balettskor,  många har trikåer med eller utan fot och dansdräkt.

 

Start

29/01

Dag & tid

Söndag 12:30 - 14:00

Tillfällen

14

Ledare

Sofia Zachau

Pris

2305 kr

Popdance 30+

Popdance 30+
här blandar vi olika stilar jazz, show, street m.m.
För dig som är ca 35+ och fortfarande gillar att dansa och ha kul.

Klädsel: Valfria träningskläder, innegympaskor, sockor.

Start

29/01

Dag & tid

Söndag 13:15 - 14:15

Tillfällen

14

Ledare

Joel Mattsson

Pris

2065 kr

Tåspets

Tåspets
Klassisk balett med tåspetsskor. Vi arbetar med grundläggande övningar i tåspets teknik, både vid stången och ute på golvet

Klädsel: Valfri kädelsel, tåspetsskor,  många har trikåer med eller utan fot och dansdräkt.

 

Start

29/01

Dag & tid

Söndag 14:00 - 14:45

Tillfällen

14

Ledare

Sofia Zachau

Pris

1845 kr

Contemporary nybörjare

Contemporary
Contemporary har sin bas i modern dans men handlar minst lika mycket om ditt uttryck som dina rörelsekvalitéer. Vi tar tillvara på ditt individuella rörelsespråk parallellt med att vi bygger en dansteknisk grund. 
Klassen innehåller en uppvärmning med tekniska moment och fokus på att andas, styrkemoment, floorwork, improvisation och koreografi. Stil på koreografi kan komma att variera brett från abstrakt till mer lyriskt och allt däremellan. Välkommen med ett öppet sinne och träningslust! Varje lärare har sin personliga stil med olika musikstilar allt från lyrisk pop till klassisk musik.

Rekomenderad klädsel:
Långärmat samt långa byxor och strumpor. Om du har knäskydd så ta gärna med dom men de är inget måste.

Start

29/01

Dag & tid

Söndag 16:00 - 17:30

Tillfällen

14

Ledare

Tove Strömberg

Pris

2065 kr

Floorwork och improvisation nyb/forts

Floorwork och improvisation, stil Contemporary
Improvisation: vi jobbar med att du skall få uppleva rörelse på ett utforskande och kreativt vis. En dansant rörelsebaserad klass som kan appliceras och kombineras med all typ av fysisk träning samt i teorin till all typ av kreativt utövande.
Floorwork/golvarbete vi arbetar med grundläggande övningar som gör det lättare att ta dig ner och upp från golvet. Olika golvövningar nere på golvet, ”floorwork”
Alla jobbar utifrån sin egen kropp, med sina egna förutsättningar och sin egen rörelseförmåga.

Rekomenderad klädsel:
Långärmat samt långa byxor och strumpor. Om du har knäskydd så ta gärna med dom men de är inget måste.

Start

29/01

Dag & tid

Söndag 17:30 - 18:30

Tillfällen

14

Ledare

Tove Strömberg

Pris

2065 kr