Barndans 2-3 år med en vuxen I dans & lek blir det rytmik och lekar där vi tränar och utvecklar barnens individuella rörelsemönster. Barn gillar att röra på sig och göra enkla danser men också att dansa fritt. Vi tränar på att följa rörelse, dansa och ha kul tillsammans. Vi gör övningar för att träna upp motorik, kreativitet, rytm och rumskänsla och att locka fram dansglädjen till musik. Klädsel, bekväma mjuka kläder, sockor eller barfota

Barndans 2-3 år med en vuxen
I dans & lek blir det rytmik och lekar där vi tränar och utvecklar barnens individuella rörelsemönster. Barn gillar att röra på sig och göra enkla danser men också att dansa fritt.
Vi tränar på att följa rörelse, dansa och ha kul tillsammans. Vi gör övningar för att träna upp motorik, kreativitet, rytm och rumskänsla och att locka fram dansglädjen till musik.

Klädsel, bekväma mjuka kläder, sockor eller barfota

Dansmix 6–8 år
Här utvecklar vi och tar vara på barnens dans- och rörelseglädje. I dansmixen gör vi övningar som främjar musikalitet, rörelseförmåga och grundläggande dansteknik. Här utvecklas både rums- och kroppsmedvetenhet. Vi sätter ihop steg och rörelser till roliga kreativa danser till musik som barnen gillar.

Dansmix 4–8 år
Här utvecklar vi och tar vara på barnens dans- och rörelseglädje. I dansmixen gör vi övningar som främjar musikalitet, rörelseförmåga och grundläggande dansteknik. Här utvecklas både rums- och kroppsmedvetenhet. Vi sätter ihop steg och rörelser till roliga kreativa danser till musik som barnen gillar.

Klädsel, bekväma mjuka kläder, sockor eller barfota

Balett & lek 3-5 år
I dans & lek blir det rytmik och lekar där vi tränar och utvecklar barnens individuella rörelsemönster. Barn gillar att röra på sig och göra enkla danser men också att dansa fritt.
Vi tränar på att följa rörelse, dansa och ha kul tillsammans. Vi gör övningar för att träna upp motorik, kreativitet, rytm och rumskänsla och att locka fram dansglädjen till musik.

Klädsel, dansdräkt valfri färg, sockor eller balettskor.

Dansmix 4–8 år
Här utvecklar vi och tar vara på barnens dans- och rörelseglädje. I dansmixen gör vi övningar som främjar musikalitet, rörelseförmåga och grundläggande dansteknik. Här utvecklas både rums- och kroppsmedvetenhet. Vi sätter ihop steg och rörelser till roliga kreativa danser till musik som barnen gillar.

Klädsel, bekväma mjuka kläder, sockor eller barfota

Dansmix 4–8 år
Här utvecklar vi och tar vara på barnens dans- och rörelseglädje. I dansmixen gör vi övningar som främjar musikalitet, rörelseförmåga och grundläggande dansteknik. Här utvecklas både rums- och kroppsmedvetenhet. Vi sätter ihop steg och rörelser till roliga kreativa danser till musik som barnen gillar.

Klädsel, bekväma mjuka kläder, sockor eller barfota

Streetmix 7-9 år
Denna klass är en blandning av olika Street tekniker och stilar. Det är en ganska bred blandning av Street Jazz och HipHop och Commercial. Vi övar mycket på olika grooves, dynamik, musikalitet, attityd och bygger upp vårt självförtroende och att dansa tillsammans

Klädsel, bekväma träningskläder och innegympaskor utan svart sula.

Klassisk Balett
är en träningsform för alla, spelar ingen roll om du är ung eller lite äldre. Du tränar smidighet, styrka, teknik, hållning, balans, koordination och musikalitet. Du börjar vid stången där du gör en serie övningar som gör dig uppvärmd och redo för centerövningarna som bland annat består av lyriska kombinationer, dansanta övningar och hopp. Lektionen avslutas vanligtvis med steg på diagonalen. Vare sig du är proffs eller amatör så ger dig klassisk balett det komplement du behöver för att utveckla din dans och din kropps- och rumsmedvetenhet.

Klädsel flickor: Valfri dansdräkt samt mjuka ljusa balettskor. Uppsatt hår.
Klädsel pojkar: Vitt linne och tights samt mjuka vita balettskor.

Klassisk Balett
är en träningsform för alla, spelar ingen roll om du är ung eller lite äldre. Du tränar smidighet, styrka, teknik, hållning, balans, koordination och musikalitet. Du börjar vid stången där du gör en serie övningar som gör dig uppvärmd och redo för centerövningarna som bland annat består av lyriska kombinationer, dansanta övningar och hopp. Lektionen avslutas vanligtvis med steg på diagonalen. Vare sig du är proffs eller amatör så ger dig klassisk balett det komplement du behöver för att utveckla din dans och din kropps- och rumsmedvetenhet.

Klädsel flickor: Valfri dansdräkt samt mjuka ljusa balettskor. Uppsatt hår.
Klädsel pojkar: Vitt linne och tights samt mjuka vita balettskor.

Jazz
är en historisk dansteknik. En stil för dig som gillar musik och rytm och som vill uttrycka dig genom känsla. Här bygger du jazzens grundteknik genom en uppbyggd lektion med uppvärmning, styrke- och teknikträning, diagonaler och koreografi till olika slags musik. Lektionerna är anpassade till ålder och nivå.

Klädsel: bekväma träningiskläder, strumpor/innegympaskor

 

Klassisk Balett
är en träningsform för alla, spelar ingen roll om du är ung eller lite äldre. Du tränar smidighet, styrka, teknik, hållning, balans, koordination och musikalitet. Du börjar vid stången där du gör en serie övningar som gör dig uppvärmd och redo för centerövningarna som bland annat består av lyriska kombinationer, dansanta övningar och hopp. Lektionen avslutas vanligtvis med steg på diagonalen. Vare sig du är proffs eller amatör så ger dig klassisk balett det komplement du behöver för att utveckla din dans och din kropps- och rumsmedvetenhet.

Klädsel flickor: Valfri dansdräkt samt mjuka ljusa balettskor. Uppsatt hår.
Klädsel pojkar: Vitt linne och tights samt mjuka vita balettskor.

Jazz
är en historisk dansteknik. En stil för dig som gillar musik och rytm och som vill uttrycka dig genom känsla. Här bygger du jazzens grundteknik genom en uppbyggd lektion med uppvärmning, styrke- och teknikträning, diagonaler och koreografi till olika slags musik. Lektionerna är anpassade till ålder och nivå.

Klädsel: bekväma träningiskläder, strumpor/innegympaskor

 

Breakdance med en vuxen
Under dessa klasser kommer vi att öva på vår styrka och kroppskontroll. Vi behöver bygga både styrka och kondition för att orka en hel klass. Inom breakdance finns det olika tekniker.
I den här klassen ligger fokus på rörelser som top rock, downrock, footwork, freeze, massor av tricks och combo samt powermove. Känner du inte till allt detta, kommer du att lära dig. Vi dansar till musik med groove.
På denna kurs är även en vuxen välkommen att dansa.

Klädsel: Valfria träningskläder, innegympaskor

Breakdance
Under dessa klasser kommer vi att öva på vår styrka och kroppskontroll. Vi behöver bygga både styrka och kondition för att orka en hel klass. Inom breakdance finns det olika tekniker.
I den här klassen ligger fokus på rörelser som top rock, downrock, footwork, freeze, massor av tricks och combo samt powermove. Känner du inte till allt detta, kommer du att lära dig. Vi dansar till musik med groove.

Klädsel: Valfria träningskläder, innegympaskor

Klassisk Balett
är en träningsform för alla, spelar ingen roll om du är ung eller lite äldre. Du tränar smidighet, styrka, teknik, hållning, balans, koordination och musikalitet. Du börjar vid stången där du gör en serie övningar som gör dig uppvärmd och redo för centerövningarna som bland annat består av lyriska kombinationer, dansanta övningar och hopp. Lektionen avslutas vanligtvis med steg på diagonalen. Vare sig du är proffs eller amatör så ger dig klassisk balett det komplement du behöver för att utveckla din dans och din kropps- och rumsmedvetenhet.

Klädsel flickor: Valfri dansdräkt samt mjuka ljusa balettskor. Uppsatt hår.
Klädsel pojkar: Vitt linne och tights samt mjuka vita balettskor.

Streetstyles
Denna klass är en blandning av olika Street tekniker och stilar. Det är en ganska bred blandning av Street Jazz och HipHop och Commercial. Vi övar mycket på olika grooves, dynamik, musikalitet, attityd och bygger upp vårt självförtroende och att dansa tillsammans

Klädsel, bekväma träningskläder och innegympaskor utan svart sula.

Klassisk Balett
är en träningsform för alla, spelar ingen roll om du är ung eller lite äldre. Du tränar smidighet, styrka, teknik, hållning, balans, koordination och musikalitet. Du börjar vid stången där du gör en serie övningar som gör dig uppvärmd och redo för centerövningarna som bland annat består av lyriska kombinationer, dansanta övningar och hopp. Lektionen avslutas vanligtvis med steg på diagonalen. Vare sig du är proffs eller amatör så ger dig klassisk balett det komplement du behöver för att utveckla din dans och din kropps- och rumsmedvetenhet.

Klädsel flickor: Valfri dansdräkt samt mjuka ljusa balettskor. Uppsatt hår.
Klädsel pojkar: Vitt linne och tights samt mjuka vita balettskor.

Breakdance
Under dessa klasser kommer vi att öva på vår styrka och kroppskontroll. Vi behöver bygga både styrka och kondition för att orka en hel klass. Inom breakdance finns det olika tekniker.
I den här klassen ligger fokus på rörelser som top rock, downrock, footwork, freeze, massor av tricks och combo samt powermove. Känner du inte till allt detta, kommer du att lära dig. Vi dansar till musik med groove.

Klädsel: Valfria träningskläder, innegympaskor

Klassisk Balett
är en träningsform för alla, spelar ingen roll om du är ung eller lite äldre. Du tränar smidighet, styrka, teknik, hållning, balans, koordination och musikalitet. Du börjar vid stången där du gör en serie övningar som gör dig uppvärmd och redo för centerövningarna som bland annat består av lyriska kombinationer, dansanta övningar och hopp. Lektionen avslutas vanligtvis med steg på diagonalen. Vare sig du är proffs eller amatör så ger dig klassisk balett det komplement du behöver för att utveckla din dans och din kropps- och rumsmedvetenhet.

Klädsel: Valfri kädelsel, balettskor och tåskor,  många har trikåer med eller utan fot och dansdräkt.

 

Streetstyles
Denna klass är en blandning av olika Street tekniker och stilar. Det är en ganska bred blandning av Street Jazz och HipHop och Commercial. Vi övar mycket på olika grooves, dynamik, musikalitet, attityd och bygger upp vårt självförtroende och att dansa tillsammans

Klädsel, bekväma träningskläder och innegympaskor utan svart sula.

Streetstyles
Denna klass är en blandning av olika Street tekniker och stilar. Det är en ganska bred blandning av Street Jazz och HipHop och Commercial. Vi övar mycket på olika grooves, dynamik, musikalitet, attityd och bygger upp vårt självförtroende och att dansa tillsammans.

Klädsel, bekväma träningskläder och innegympaskor utan svart sula.

Contemporary
Contemporary har sin bas i modern samtida dans och handlar minst lika mycket om ditt personliga uttryck som att utforska en palett av olika rörelsekvalitéer. Vi tar vara på ditt individuella rörelsespråk och utforskar olika dynamiker parallellt med att vi bygger en dansteknisk grund. Klassen innehåller uppvärmning och teknik med fokus på att andas, styrkemoment, floorwork, improvisation och koreografi. Rörelserna kan vara allt från dynamiska och abstrakta, lyriska och luftiga. Varje lärare har sin personliga stil med olika musikstilar allt från lyrisk pop, samtida och klassisk musik. Välkommen med ett öppet sinne och träningslust

Klädsel: träningskläder, barfota eller sockor

Klassisk Balett
är en träningsform för alla, spelar ingen roll om du är ung eller lite äldre. Du tränar smidighet, styrka, teknik, hållning, balans, koordination och musikalitet. Du börjar vid stången där du gör en serie övningar som gör dig uppvärmd och redo för centerövningarna som bland annat består av lyriska kombinationer, dansanta övningar och hopp. Lektionen avslutas vanligtvis med steg på diagonalen. Vare sig du är proffs eller amatör så ger dig klassisk balett det komplement du behöver för att utveckla din dans och din kropps- och rumsmedvetenhet.

Klädsel: Valfri kädelsel, balettskor och tåskor,  många har trikåer med eller utan fot och dansdräkt.

 

Jazz
är en historisk dansteknik. En stil för dig som gillar musik och rytm och som vill uttrycka dig genom känsla. Här bygger du jazzens grundteknik genom en uppbyggd lektion med uppvärmning, styrke- och teknikträning, diagonaler och koreografi till olika slags musik. Lektionerna är anpassade till ålder och nivå.

Klädsel: bekväma träningiskläder, strumpor/innegympaskor

 

Contemporary
Contemporary har sin bas i modern samtida dans och handlar minst lika mycket om ditt personliga uttryck som att utforska en palett av olika rörelsekvalitéer. Vi tar vara på ditt individuella rörelsespråk och utforskar olika dynamiker parallellt med att vi bygger en dansteknisk grund. Klassen innehåller uppvärmning och teknik med fokus på att andas, styrkemoment, floorwork, improvisation och koreografi. Rörelserna kan vara allt från dynamiska och abstrakta, lyriska och luftiga. Varje lärare har sin personliga stil med olika musikstilar allt från lyrisk pop, samtida och klassisk musik. Välkommen med ett öppet sinne och träningslust.

Klädsel: träningskläder, barfota eller sockor

Jazz
är en historisk dansteknik. En stil för dig som gillar musik och rytm och som vill uttrycka dig genom känsla. Här bygger du jazzens grundteknik genom en uppbyggd lektion med uppvärmning, styrke- och teknikträning, diagonaler och koreografi till olika slags musik. Lektionerna är anpassade till ålder och nivå.

Klädsel: bekväma träningiskläder, strumpor/innegympaskor

 

Klassisk Balett
är en träningsform för alla, spelar ingen roll om du är ung eller lite äldre. Du tränar smidighet, styrka, teknik, hållning, balans, koordination och musikalitet. Du börjar vid stången där du gör en serie övningar som gör dig uppvärmd och redo för centerövningarna som bland annat består av lyriska kombinationer, dansanta övningar och hopp. Lektionen avslutas vanligtvis med steg på diagonalen. Vare sig du är proffs eller amatör så ger dig klassisk balett det komplement du behöver för att utveckla din dans och din kropps- och rumsmedvetenhet.

Klädsel: Valfri kädelsel, balettskor,  många har trikåer med eller utan fot och dansdräkt.

 

Breakdance
Under dessa klasser kommer vi att öva på vår styrka och kroppskontroll. Vi behöver bygga både styrka och kondition för att orka en hel klass. Inom breakdance finns det olika tekniker.
I den här klassen ligger fokus på rörelser som top rock, downrock, footwork, freeze, massor av tricks och combo samt powermove. Känner du inte till allt detta, kommer du att lära dig. Vi dansar till musik med groove.

Klädsel: Valfria träningskläder, innegympaskor

Klassisk Balett
är en träningsform för alla, spelar ingen roll om du är ung eller lite äldre. Du tränar smidighet, styrka, teknik, hållning, balans, koordination och musikalitet. Du börjar vid stången där du gör en serie övningar som gör dig uppvärmd och redo för centerövningarna som bland annat består av lyriska kombinationer, dansanta övningar och hopp. Lektionen avslutas vanligtvis med steg på diagonalen. Vare sig du är proffs eller amatör så ger dig klassisk balett det komplement du behöver för att utveckla din dans och din kropps- och rumsmedvetenhet.

Klädsel: Valfri kädelsel, balettskor,  många har trikåer med eller utan fot och dansdräkt.

 

Klassisk Balett
är en träningsform för alla, spelar ingen roll om du är ung eller lite äldre. Du tränar smidighet, styrka, teknik, hållning, balans, koordination och musikalitet. Du börjar vid stången där du gör en serie övningar som gör dig uppvärmd och redo för centerövningarna som bland annat består av lyriska kombinationer, dansanta övningar och hopp. Lektionen avslutas vanligtvis med steg på diagonalen. Vare sig du är proffs eller amatör så ger dig klassisk balett det komplement du behöver för att utveckla din dans och din kropps- och rumsmedvetenhet.

Klädsel: Valfri kädelsel, balettskor,  många har trikåer med eller utan fot och dansdräkt.

 

Streetstyles
Denna klass är en blandning av olika Street tekniker och stilar. Det är en ganska bred blandning av Street Jazz och HipHop och Commercial. Vi övar mycket på olika grooves, dynamik, musikalitet, attityd och bygger upp vårt självförtroende och att dansa tillsammans.

Klädsel, bekväma träningskläder och innegympaskor utan svart sula.

Tåspets
Klassisk balett med tåspetsskor. Vi arbetar med grundläggande övningar i tåspetsteknik, både vid stången och ute på golvet. Här bygger du styrka i dina fötter samtidigt som du tar fram din inre ballerina. Be gärna läraren om råd om hur din sko ska sitta, och hur du bäst mjukar upp dina skor.

Klädsel: Valfri kädelsel, tåspetsskor,  många har trikåer med eller utan fot och dansdräkt.

 

Contemporary
Contemporary har sin bas i modern samtida dans och handlar minst lika mycket om ditt personliga uttryck som att utforska en palett av olika rörelsekvalitéer. Vi tar vara på ditt individuella rörelsespråk och utforskar olika dynamiker parallellt med att vi bygger en dansteknisk grund. Klassen innehåller uppvärmning och teknik med fokus på att andas, styrkemoment, floorwork, improvisation och koreografi. Rörelserna kan vara allt från dynamiska och abstrakta, lyriska och luftiga. Varje lärare har sin personliga stil med olika musikstilar allt från lyrisk pop, samtida och klassisk musik. Välkommen med ett öppet sinne och träningslust

Klädsel: träningskläder, barfota eller sockor

Klassisk Balett
är en träningsform för alla, spelar ingen roll om du är ung eller lite äldre. Du tränar smidighet, styrka, teknik, hållning, balans, koordination och musikalitet. Du börjar vid stången där du gör en serie övningar som gör dig uppvärmd och redo för centerövningarna som bland annat består av lyriska kombinationer, dansanta övningar och hopp. Lektionen avslutas vanligtvis med steg på diagonalen. Vare sig du är proffs eller amatör så ger dig klassisk balett det komplement du behöver för att utveckla din dans och din kropps- och rumsmedvetenhet.

Klädsel: Valfri kädelsel, balettskor,  många har trikåer med eller utan fot och dansdräkt.

 

Contemporary
Contemporary har sin bas i modern samtida dans och handlar minst lika mycket om ditt personliga uttryck som att utforska en palett av olika rörelsekvalitéer. Vi tar vara på ditt individuella rörelsespråk och utforskar olika dynamiker parallellt med att vi bygger en dansteknisk grund. Klassen innehåller uppvärmning och teknik med fokus på att andas, styrkemoment, floorwork, improvisation och koreografi. Rörelserna kan vara allt från dynamiska och abstrakta, lyriska och luftiga. Varje lärare har sin personliga stil med olika musikstilar allt från lyrisk pop, samtida och klassisk musik. Välkommen med ett öppet sinne och träningslust

Klädsel: träningskläder, barfota eller sockor

Contemporary
Contemporary har sin bas i modern samtida dans och handlar minst lika mycket om ditt personliga uttryck som att utforska en palett av olika rörelsekvalitéer. Vi tar vara på ditt individuella rörelsespråk och utforskar olika dynamiker parallellt med att vi bygger en dansteknisk grund. Klassen innehåller uppvärmning och teknik med fokus på att andas, styrkemoment, floorwork, improvisation och koreografi. Rörelserna kan vara allt från dynamiska och abstrakta, lyriska och luftiga. Varje lärare har sin personliga stil med olika musikstilar allt från lyrisk pop, samtida och klassisk musik. Välkommen med ett öppet sinne och träningslust

Klädsel: träningskläder/barfota eller sockor

Tåspets
Klassisk balett med tåspetsskor. Vi arbetar med grundläggande övningar i tåspetsteknik, både vid stången och ute på golvet. Här bygger du styrka i dina fötter samtidigt som du tar fram din inre ballerina. Be gärna läraren om råd om hur din sko ska sitta, och hur du bäst mjukar upp dina skor.

 

Jazz
är en historisk dansteknik. En stil för dig som gillar musik och rytm och som vill uttrycka dig genom känsla. Här bygger du jazzens grundteknik genom en uppbyggd lektion med uppvärmning, styrke- och teknikträning, diagonaler och koreografi till olika slags musik. Lektionerna är anpassade till ålder och nivå.

Klädsel: Valfria träningskläder, sockor eller jazzskor.

Klassisk Balett
är en träningsform för alla, spelar ingen roll om du är ung eller lite äldre. Du tränar smidighet, styrka, teknik, hållning, balans, koordination och musikalitet. Du börjar vid stången där du gör en serie övningar som gör dig uppvärmd och redo för centerövningarna som bland annat består av lyriska kombinationer, dansanta övningar och hopp. Lektionen avslutas vanligtvis med steg på diagonalen. Vare sig du är proffs eller amatör så ger dig klassisk balett det komplement du behöver för att utveckla din dans och din kropps- och rumsmedvetenhet.

Klädsel: Valfri kädelsel, balettskor,  många har trikåer med eller utan fot och dansdräkt.

 

Tåspets
Klassisk balett med tåspetsskor. Vi arbetar med grundläggande övningar i tåspetsteknik, både vid stången och ute på golvet. Här bygger du styrka i dina fötter samtidigt som du tar fram din inre ballerina. Be gärna läraren om råd om hur din sko ska sitta, och hur du bäst mjukar upp dina skor.

Klädsel: Valfri kädelsel, tåspetsskor,  många har trikåer med eller utan fot och dansdräkt.

 

Blandade danser och koreografi för mogna dansare till seniorer
Denna klass är till för dig som är nyfiken på olika dansstilar och koreografiska moment.
En klass kan utgå från balettens steg, i en annan blir du en jazzkatt eller kanske provar ni på mambo? Denna klass har lite kortare uppvärmning för att gå snabbare in på den specifika dansstilen. Här tränas smidighet, rytm och att dansa i grupp men också din känsla för olika sorters musik. Kom med din dansglädje!

Klädsel: Bekväma kläder som du kan röra dig i, sockor eller mjuka dansskor.

Jazz
är en historisk dansteknik. En stil för dig som gillar musik och rytm och som vill uttrycka dig genom känsla. Här bygger du jazzens grundteknik genom en uppbyggd lektion med uppvärmning, styrke- och teknikträning, diagonaler och koreografi till olika slags musik. Lektionerna är anpassade till ålder och nivå.

Klädsel: Valfria träningskläder, sockor eller jazzskor.

Klassisk Balett
är en träningsform för alla, spelar ingen roll om du är ung eller lite äldre. Du tränar smidighet, styrka, teknik, hållning, balans, koordination och musikalitet. Du börjar vid stången där du gör en serie övningar som gör dig uppvärmd och redo för centerövningarna som bland annat består av lyriska kombinationer, dansanta övningar och hopp. Lektionen avslutas vanligtvis med steg på diagonalen. Vare sig du är proffs eller amatör så ger dig klassisk balett det komplement du behöver för att utveckla din dans och din kropps- och rumsmedvetenhet.

Klädsel: Valfri kädelsel, balettskor,  många har trikåer med eller utan fot och dansdräkt.

 

Tåspets
Klassisk balett med tåspetsskor. Vi arbetar med grundläggande övningar i tåspetsteknik, både vid stången och ute på golvet. Här bygger du styrka i dina fötter samtidigt som du tar fram din inre ballerina. Be gärna läraren om råd om hur din sko ska sitta, och hur du bäst mjukar upp dina skor.

Klädsel: Valfri kädelsel, tåspetsskor,  många har trikåer med eller utan fot och dansdräkt.

 

Jazz
är en historisk dansteknik. En stil för dig som gillar musik och rytm och som vill uttrycka dig genom känsla. Här bygger du jazzens grundteknik genom en uppbyggd lektion med uppvärmning, styrke- och teknikträning, diagonaler och koreografi till olika slags musik. Lektionerna är anpassade till ålder och nivå.

Klädsel: Valfria träningskläder, sockor eller jazzskor.

Contemporary
Contemporary har sin bas i modern samtida dans och handlar minst lika mycket om ditt personliga uttryck som att utforska en palett av olika rörelsekvalitéer. Vi tar vara på ditt individuella rörelsespråk och utforskar olika dynamiker parallellt med att vi bygger en dansteknisk grund. Klassen innehåller uppvärmning och teknik med fokus på att andas, styrkemoment, floorwork, improvisation och koreografi. Rörelserna kan vara allt från dynamiska och abstrakta, lyriska och luftiga. Varje lärare har sin personliga stil med olika musikstilar allt från lyrisk pop, samtida och klassisk musik. Välkommen med ett öppet sinne och träningslust.

Rekomenderad klädsel:
Långärmat samt långa byxor och strumpor. Om du har knäskydd så ta gärna med dom men de är inget måste.

Klassisk Balett
är en träningsform för alla, spelar ingen roll om du är ung eller lite äldre. Du tränar smidighet, styrka, teknik, hållning, balans, koordination och musikalitet. Du börjar vid stången där du gör en serie övningar som gör dig uppvärmd och redo för centerövningarna som bland annat består av lyriska kombinationer, dansanta övningar och hopp. Lektionen avslutas vanligtvis med steg på diagonalen. Vare sig du är proffs eller amatör så ger dig klassisk balett det komplement du behöver för att utveckla din dans och din kropps- och rumsmedvetenhet.

Klädsel: Valfri kädelsel, balettskor,  många har trikåer med eller utan fot och dansdräkt.

 

Klassisk Balett
är en träningsform för alla, spelar ingen roll om du är ung eller lite äldre. Du tränar smidighet, styrka, teknik, hållning, balans, koordination och musikalitet. Du börjar vid stången där du gör en serie övningar som gör dig uppvärmd och redo för centerövningarna som bland annat består av lyriska kombinationer, dansanta övningar och hopp. Lektionen avslutas vanligtvis med steg på diagonalen. Vare sig du är proffs eller amatör så ger dig klassisk balett det komplement du behöver för att utveckla din dans och din kropps- och rumsmedvetenhet.

Klädsel: Valfri kädelsel, balettskor,  många har trikåer med eller utan fot och dansdräkt.

 

Klassisk Balett
är en träningsform för alla, spelar ingen roll om du är ung eller lite äldre. Du tränar smidighet, styrka, teknik, hållning, balans, koordination och musikalitet. Du börjar vid stången där du gör en serie övningar som gör dig uppvärmd och redo för centerövningarna som bland annat består av lyriska kombinationer, dansanta övningar och hopp. Lektionen avslutas vanligtvis med steg på diagonalen. Vare sig du är proffs eller amatör så ger dig klassisk balett det komplement du behöver för att utveckla din dans och din kropps- och rumsmedvetenhet.

Klädsel: Valfri kädelsel, balettskor,  många har trikåer med eller utan fot och dansdräkt.

 

Breakdance
Under dessa klasser kommer vi att öva på vår styrka och kroppskontroll. Vi behöver bygga både styrka och kondition för att orka en hel klass. Inom breakdance finns det olika tekniker.
I den här klassen ligger fokus på rörelser som top rock, downrock, footwork, freeze, massor av tricks och combo samt powermove. Känner du inte till allt detta, kommer du att lära dig. Vi dansar till musik med groove.

Klädsel: Valfria träningskläder, innegympaskor

Klassisk Balett
är en träningsform för alla, spelar ingen roll om du är ung eller lite äldre. Du tränar smidighet, styrka, teknik, hållning, balans, koordination och musikalitet. Du börjar vid stången där du gör en serie övningar som gör dig uppvärmd och redo för centerövningarna som bland annat består av lyriska kombinationer, dansanta övningar och hopp. Lektionen avslutas vanligtvis med steg på diagonalen. Vare sig du är proffs eller amatör så ger dig klassisk balett det komplement du behöver för att utveckla din dans och din kropps- och rumsmedvetenhet.

Klädsel: Valfri kädelsel, balettskor,  många har trikåer med eller utan fot och dansdräkt.

 

Popdans från tonår till senior
Det här är en djupdykning i den moderna dans- och pophistorien och en klass att ha kul på. Här blandas olika musikaliska stilar som till exempel jazz, street, k-pop och gamla schlagers. Varje klass är utformad efter en specifik dans eller musikalisk genre eller en speciell artists unika sätt att röra sig. Den kan innehålla koreografi som vi har sett till olika hits. Klassen passar dig som gillar glad musik och poppiga sätt att dansa på. Klassen välkomnar ett brett åldersspann. Tonåringar (15+), trettioåringar till dansglada seniorer. Kom och ha kul!

Klädsel: Valfria träningskläder, innegympaskor, sockor.

Klassisk Balett
är en träningsform för alla, spelar ingen roll om du är ung eller lite äldre. Du tränar smidighet, styrka, teknik, hållning, balans, koordination och musikalitet. Du börjar vid stången där du gör en serie övningar som gör dig uppvärmd och redo för centerövningarna som bland annat består av lyriska kombinationer, dansanta övningar och hopp. Lektionen avslutas vanligtvis med steg på diagonalen. Vare sig du är proffs eller amatör så ger dig klassisk balett det komplement du behöver för att utveckla din dans och din kropps- och rumsmedvetenhet.

Klädsel: Valfri kädelsel, balettskor,  många har trikåer med eller utan fot och dansdräkt.

 

Klassisk repertoar
Vi arbetar med koreografier från olika kända baletter. Giselle, Svansjön, Törnrosa m.fl. Här är känslan och uttrycket det viktigaste. Samma koreografi i ca 3 gånger, sedan byter vi.

Klädsel: Valfri kädelsel, balettskor,  många har trikåer med eller utan fot och dansdräkt.